Советы родителям, учащимся и учителям при сдаче ЕГЭ и ГИА

Учителям:

 1. Укрепить  самооценку выпускника.

 2. Помочь подростку поверить в себя и свои способности.

 3. Помочь избежать возможных ошибок.

 4. Информировать выпускников о процедуре прохождения экзамена.

 5. Подключить родителей в оказании  помощи и поддержке выпускников.

 6. При подготовке учитывать индивидуальные психофизиологические особенности выпускников.

Родителям:

1.Избегать подчеркивания промахов ребенка.

2.Проявлять веру в ребенка, сочувствие к нему, уверенность в его силах.

3. Создать дома обстановку дружелюбия и уважения, уметь и хотеть демонстрировать любовь и уважение к ребенку.

Обучающимся:

1.Зараннее ознакомиться  с особенностями процедуры сдачи экзамена.

2.Ознакомиться с основными способами снижения тревоги в стрессовой ситуации.

3.Распланировать режим дня.

4. При подготовке менять умственной деятельности на двигательную.

5. Ставить перед собой посильные цели.